中学バスケットボール部は本日が2020年の初練習でした。練習時間のうち８割はボールを使わず、体の使い方や体幹トレーニングをみっちり行いました。
バスケットボールの技術をつけることは勿論ですが、まずは怪我の無い一年にしたいと思います